{"id":20006,"date":"2024-08-15T10:31:29","date_gmt":"2024-08-15T08:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/trailrunningmallorca.es\/?p=20006"},"modified":"2025-03-23T11:29:18","modified_gmt":"2025-03-23T10:29:18","slug":"utmb-vall-aran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trailrunningmallorca.es\/index.php\/2024\/08\/15\/utmb-vall-aran\/","title":{"rendered":"UTMB Val D’Aran EXP 32 Km"},"content":{"rendered":"\n

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Descripci\u00f3n<\/h2>\n
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\nE<\/span>sta es la primera trail que participo en la pen\u00ednsula ib\u00e9rica, concretamente en el Vall d’Aran, comarca espa\u00f1ola situada en la vertiente septentrional de los Pirineos centrales, en la provincia de L\u00e9rida. De las m\u00faltiples modalidades que ofrece el circuito de carreras UTMB\u00ae, me apunt\u00e9 a la carrera EXP, que tiene 32 Km de distancia y 2.100 metros de desnivel positivo, el tiempo m\u00e1ximo para terminarla es de 7 horas 15 minutos.
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l punto de partida de esta carrera es en Vielha<\/strong>, capital del Vall d’Aran<\/strong>, est\u00e1 situada en el centro del valle, y se levanta a 974 metros de altitud en la confluencia del r\u00edo Garona<\/strong> con su afluente el r\u00edo Negro<\/strong>. El lugar es precioso, parece sacado de un cuento de fantas\u00eda. La meteorolog\u00eda no era buena al llegar, es m\u00e1s, las carreras previas tuvieron muchas lluvias, incluso, alguna se tuvo que cancelar. Para la carrera EXP del 7 de Julio de 2024, las previsiones eran bastante mejores.<\/p>\n

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Aterric\u00e9 en al aeropuerto de Toulouse<\/strong> el s\u00e1bado 6 de Julio de 2024<\/span>, que es el aeropuerto m\u00e1s cercano a Vielha<\/strong>, est\u00e1 a 165 km de distancia, alquil\u00e9 un coche y llegu\u00e9 en 1 hora y media m\u00e1s o menos. El trayecto es espectacular, cruzamos la frontera franco espa\u00f1ola entrando de lleno en los pirineos catalanes, una maravilla.<\/p>\n<\/div>\n

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Amaneci\u00f3 el domingo 7 de Julio<\/span> con bastante niebla y 14 grados de temperatura, perfecto para correr por monta\u00f1a. La salida desde Vielha<\/strong> se realiz\u00f3 en tres partes, a las 8:00, 8:15 y 8:30. Esta trail me pareci\u00f3 muy dura, y con mucho desnivel acumulado. Los primeros 20 km son bastante llevaderos, hay dos subidas con unos 500 metros de desnivel cada una y bajadas no demasiado t\u00e9cnicas.<\/p>\n

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La paliza viene a partir del km 20, en d\u00f3nde se inicia un larga y exigente subida hasta las proximidades de la cima del Tuc de Meddia<\/strong>, a 2200 metros de altitud, superando un desnivel directo de m\u00e1s de 1000 metros, a mi se me hizo eterno, los paisajes compensan el esfuerzo tan brutal, adem\u00e1s el cielo de despej\u00f3 y no tuvimos viento, un lujazo.<\/p>\n

\"\"La bajada final fueron 6 km que tambi\u00e9n se me hicieron muy largos y eso que no eran t\u00e9cnicos, lo que mi estado de forma f\u00edsica no era bueno, ya que hab\u00eda tenido un virus estomacal dos semanas antes, adem\u00e1s durante la bajada a Vielha<\/strong> tuve bastantes molestias en la rodilla derecha.<\/p>\n

Pero bueno, acab\u00e9 la carrera bien y sin lesiones, que es mi objetivo al hacer estas carreras. El itinerario me encant\u00f3, pese a su dureza la disfrut\u00e9 much\u00edsimo, hice muchas fotos y videos, que se podr\u00e1n ver en mi web.<\/p>\n<\/div>\n\n<\/div>

Galer\u00eda<\/h2>\n
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Paisajes<\/h2>\n
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Track GPS<\/h2>\n
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© OpenStreetMap<\/a> contributors<\/span><\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/canvas>\r\n\t\t\t
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